아프지 않고 오래 사는 사람들의 공통된 ‘5가지’ 비밀 루틴

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병원에 자주 가는 사람과, 80이 넘어도 정정하게 살아가는 사람의 차이는 뭘까요? 운이 좋았기 때문일까요? 유전자가 좋아서일까요? 물론 유전도, 운도 일부 작용할 수 있습니다. 하지만 정말 ‘아프지 않고 오래 사는 사람들’에겐 공통적으로 실천하는 비밀 같은 습관이 있습니다.  김주환 교수는 ‘감정근육’, ‘회복탄력성’ 개념을 국내에 소개한 심리학자로, 요즘은 뇌과학과 건강 수명에 대한 강연으로도 큰 화제를 모으고 있어요. 그의 유튜브 강연을 통해 밝혀진, … 더 읽기

개인회생 인가 면책 성공 완벽 가이드

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개인회생을 신청했다면 가장 중요한 것은 ‘인가 결정’을 받고 변제 계획을 성공적으로 완수하는 것입니다. 실제로 개인회생 인가 성공률은 높은 편이지만, 절차 중 실수로 기각되거나 폐지되는 경우도 적지 않습니다. 이 글에서는 개인회생 성공률을 높이는 구체적인 방법을 단계별로 안내합니다. 목차 개인회생 절차 이해하기 전체 절차 흐름 개인회생은 다음과 같은 단계로 진행됩니다: 신청 → 개시결정 → 채권자집회 → 인가결정 … 더 읽기

개인회생 신청 서류 준비 과정 총정리

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개인회생을 신청하기 위해서는 다양한 서류를 정확하게 준비해야 합니다. 서류 누락이나 오류는 절차 지연의 원인이 되므로, 이 가이드를 통해 빠짐없이 준비하시기 바랍니다. 목차 개인회생 신청서 작성 신청서 기본 정보 개인회생절차 개시신청서에는 다음 내용이 반드시 포함되어야 합니다: 1. 채무자 인적사항 2. 신청 취지 및 원인 3. 재산 및 채무 내역 신청서 제출 방법 🔗 바로가기대법원 전자소송 포털대한법률구조공단 … 더 읽기

개인회생 변제금 계산법 완벽 가이드

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개인회생을 준비하면서 가장 궁금한 것 중 하나가 “내가 매달 얼마를 갚아야 하는가”입니다. 변제금은 복잡해 보이지만, 핵심 원칙만 이해하면 누구나 대략적인 금액을 계산할 수 있습니다. 2025년 최신 기준으로 개인회생 변제금 계산 방법을 상세히 알려드립니다. 목차 개인회생 변제금이란? 개인회생 변제금은 개인회생 절차를 통해 매달 법원에 납부해야 하는 금액입니다. 일반적으로 3년(36개월) 동안 변제금을 성실히 납부하면, 나머지 빚은 법적으로 … 더 읽기